El Tai Chi y el Qigong son prácticas que beneficia al cuerpo como a la mente. Cada vez son más las personas que corroboran los efectos beneficiosos del taichi y qigong que lo recomiendan como práctica beneficiosa para jóvenes y mayores.
El Tai Chi y Qigong se basa en el control y equilibrio de nuestra energía interna llamada "CHI". Este equilibrio es el que nos mantiene sanos y armonizados muchos aseveran que es un retardante del envejecimiento de las cèlulas de nuestro interior.
